Opakovací lekce HJT

Opakovací lekce HJT jsou určeny ženám, které již absolvovaly seminář HJT ( at již víkendový, či měsíčni)

Lekce je vhodná zejména pro ženy, které si nejsou zcela jisté správností prováděných technik při své domácí praxi, ale také pro ženy, které absolvovaly seminář, ale svou domácí praxi neprovádějí a chtějí s tím začít a sestavu si připomenout. Ale i ženy, které rády cvičí ve skupině a chtějí si užít relaxaci při vedené yoga nidře či harmonizaci čaker.

Během 60ti minut odcvičíme celou sestavu HJT v přesném pořadí včetně úvodního zahřátí a závěrečné yoga nidry.

Cena 150 Kč při zakoupení permanentky na 10 vstupů je lekce za 130 Kč.


Hormonální jóga je přirozená terapie, která vychází z jógy a která aktivuje či obnovuje tvorbu ženských pohlavních hormonů. Hormonální jógová terapie (HJT) pomáhá zmírňovat a při dostatečném cvičení i odstraňovat potíže u žen, které trpí hormonální nerovnováhou, která se může projevovat jako:

  • PMS
  • bolestivá menstruace
  • polycystické vaječníky
  • kvalita vlasů, pokožky a nehtů (např. suchá pleť, lámavé vlasy, akné)
  • vaginální suchost
  • inkontinence
  • osteoporóza
  • neplodnost
  • nedostatečná funkce štítné žlázy
  • menopauza - návaly horka, deprese, nespavost, ztráta vitality atd.)

Důsledným a častým cvičením lze přirozeně zvýšit hladinu estrogenů a znovuaktivovat tělo v jeho přirozených pochodech a zlepšit tak kvalitu svého života. Více o hormonální józe zde...