Firemní workshop HJT pro ženy

Firemní workshop se skládá ze 4 lekcí o délce 2,5 hodin rozložených do jednoho měsíce. Sestava HJT je zde na rozdíl od víkendového semináře vyučována postupně.

Každý týden se naučíme část sestavy, na kterou další týden navážeme. Ženy tak mají prostor cvičit daný úsek sestavy i doma a následně probrat otázky, které vyvstaly až při domácí praxi.

Kurz je vhodný pro úplné začátečnice, není třeba žádných předchozích zkušeností s jógou.

Cena lekce: 2500 Kč/ osoba za celý workshop hormonální jógy pro ženy včetně materiálů pro domácí praxi. 

Pro zaměstnance firem nabízím možnost uplatnění poukázek Sodexo a využití benefitních programů Benefity a Benefit Plus


Hormonální jóga je přirozená terapie, která vychází z jógy a která aktivuje či obnovuje tvorbu ženských pohlavních hormonů. Hormonální jógová terapie (HJT) pomáhá zmírňovat a při dostatečném cvičení i odstraňovat potíže u žen, které trpí hormonální nerovnováhou, která se může projevovat jako:

  • PMS
  • bolestivá menstruace
  • polycystické vaječníky
  • kvalita vlasů, pokožky a nehtů (např. suchá pleť, lámavé vlasy, akné)
  • vaginální suchost
  • inkontinence
  • osteoporóza
  • neplodnost
  • nedostatečná funkce štítné žlázy
  • menopauza - návaly horka, deprese, nespavost, ztráta vitality atd.)

Důsledným a častým cvičením lze přirozeně zvýšit hladinu estrogenů a znovuaktivovat tělo v jeho přirozených pochodech a zlepšit tak kvalitu svého života. Více o hormonální józe zde...


Jak lekce objednat?

Máte-li zájem o firemní jógové lekce či workshop hormonální jógové terapie pro ženy, kontaktujte mě na telefonním čísle:

Michaela Kopecká            tel.: 734 855 803


Kontaktní formulář